暑总零-柒柒的暑期安排大纲

7月4号，我的新高三暑假虽迟但到。在过去的半个学期当中，我靠规划安排快速提升了学习成绩，也学到了一些日程安排的技巧。【见专注力&日程规划的方法与感悟-周记W25.22】那么，我决定继续在暑假探究最适合自己的规划方案。

具体任务

我打算不完全按学校的作业提交计划走，大体把暑假分为三个阶段。

phase1：解决自己已知的问题，先做问题对应部分的作业。

phase2：完成布置的整卷作业，发现其他问题

phase3：解决问题，或者从头按顺序完成内容。

作业部分，在学校安排之外，我略微给自己添加了一点任务，比如Anki整理语文背默常错字和自然地理内容。

而休闲娱乐部分【这包含在后文的阅读流和输出流中】，我安排自己读2-3本书，届时会写学习笔记；

采访/聊天5个朋友（已完成2），也会继续写社交笔记。

知乎上，一周两篇文章；

在VRC输出一定量视频，总结已有思考。

我们一天的工作时间大约有12小时（除去了餐饮+内务），给自己3小时自由调控，剩下的9小时可以进行规划安排。

可以将一天的任务分为5个模块（下称：流），作业流I（数学+物理，是我最不擅长的科目），作业流II（语文+英语，我的语文不算太好），作业流III（地理+化学，两门擅长的小科目），阅读流，输出流。

三个作业流的时间占比约为3：2：1

然后，将时间进行切分，最小颗粒度为45min工作+15min休，这视为0.5个流。

一个标准流的时间是1.5h工作+0.5h休息。

因此，一天的9小时=4.5流。9小时中真正在做的也只有6小时。

如果之后要提高效率，也可以将自由调控的3小时加入，那么一天就有6个流(12h)，总学习时间有9小时。

因为我还要上少量补习班和学校答疑，所以我将日子分为了上课日和非上课日，以及少量的休息日。

在上课日，需要完成2个流(4h)。其中1个流（2h）在地铁通勤中度过，在此，可以进行地铁式学习。但是为了保证质量，作业流I不参与地铁流。另外1个流则是正常流，主要分配给作业流I。

在非上课日，三个作业流至少分配给1.5流(3h)，1流(2h)，0.5流(1h)。剩下的1.5流(3h)可以投入阅读输出中，也可以增加作业时间。

休息日可不进行严格的安排。

尽量把睡眠保持在11-7左右。

这个规划的当然有大量不足之处，我们要进行阶段性总结。这两天是试行。第一个阶段是7.10~7.17，之后分别在7.31，8.10，8.20做总结。

祝计划顺利~